Light Life Podcast #4 – Höre auf, Dich zu ärgern und komm in Deine Kraft
Ein Gespräch mit meinem Kollegen Dr. Reinhard Boss über Ärger, den Umgang mit Gefühlen und wie wir diesen verbessern können.
Light Life Podcast #3 – Achtsamkeit für ein leichtes Leben
Achtsamkeit für ein leichtes Leben! Lerne unsere Achtsamkeitspraxis kennen. Wie hängt Achtsamkeit mit Gefühlen zusammen?
Light Life Podcast #2 – Meditation, Graf Dürckheim und der richtige Sitz
Eine Unterhaltung mit meinem Kollegen Dr. Reinhard Boss über Meditation und seine Begegnung mit Psychotherapeut und Zen-Lehrer Graf Dürckheim.
#1 Podcast – Warum es sich lohnt, Dein Leben zu optimieren
Warum es sich lohnt, immer wieder neue Lösungen zu suchen. Nimm Dein Leben in die Hand! Jede Woche neue Tipps, Tricks und Inspirationen.
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